Yaasa Blog

Mit diesen einfachen Übungen kannst du Rückenschmerzen im Büro erfolgreich entgegenwirken!

Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag im Büro, den du hauptsächlich im Sitzen verbracht hast, kommst du nach Hause und willst einfach nur die F...

Ob durch Freizeit- oder Bürotätigkeit bedingt: Wer regelmäßig viele Stunden am Stück sitzt, setzt seinen Rücken einer enormen Belastung aus. Beson...

Die Vorweihnachtszeit sollte eigentlich die Zeit der Ruhe, Achtsamkeit und Besinnlichkeit sein. Oft steht der Dezember aber im Zeichen des Eilens, ...

Mit diesen einfachen Methoden kannst du Stress im Alltag abbauen!

Neue Studien zeigen, dass die Pandemie mit einem deutlichen Zuwachs von Rückenschmerzen einherging. Erfahre, wie du Rückenschmerzen effizient vorbe...

Wenn du schon sitzt, dann richtig! Hier findest du eine Anleitung zum ergonomischen Sitzen.

Nur sitzend zu arbeiten ist nicht wirklich ergonomisch und gesund. Wir zeigen dir alle Vorteile von höhenverstellbaren Schreibtischen und dem Arbei...

Wir erfahren aus erster Hand, wie man einen Schreibtisch-Arbeitsplatz ergonomisch gestalten kann und worauf dabei zu achten ist.

Arbeiten im Stehen tut uns gut. Wir erklären dir, wie man am Stehtisch richtig steht, worauf man achten muss und welche Vorteile es hat.