Yaasa Blog

Je kunt rugpijn op kantoor succesvol tegengaan met deze eenvoudige oefeningen!

Wie heeft dat niet meegemaakt? Na een lange dag op kantoor, die je voornamelijk zittend hebt doorgebracht, kom je thuis en wil je gewoon je voeten ...

Of het nu komt door vrije tijd of kantoorwerk: Iedereen die regelmatig vele uren achter elkaar zit, belast zijn rug enorm. Dit kan leiden tot ongew...

De aanloop naar Kerstmis zou eigenlijk een tijd van rust, mindfulness en bezinning moeten zijn. December wordt echter vaak gekenmerkt door haast, s...

Met deze eenvoudige methoden kun je stress in het dagelijks leven verminderen!

Nieuwe onderzoeken tonen aan dat de pandemie gepaard gaat met een aanzienlijke toename van rugpijn. Ontdek hoe u rugpijn effectief kunt voorkomen.

Als je gaat zitten, zit dan goed! Hier vind je instructies over ergonomisch zitten.

Zittend werken is niet echt ergonomisch en gezond. We laten je alle voordelen zien van in hoogte verstelbare bureaus en staand werken.

We leren uit eerste hand hoe je een ergonomische werkplek ontwerpt en waar je op moet letten.

Staand werken is goed voor ons. We leggen uit hoe je op de juiste manier aan een sta-bureau staat, waar je op moet letten en wat de voordelen zijn.