In gesprek met Babsi en Thomas van Luminous Labs

De beste start-ups floreren waar ideeën en passie samenkomen met gemotiveerd ondernemerschap. We verwelkomden Babsi en Thomas, oprichters van Luminous Labs, in onze Yaasa Showroom in Graz. Ze vertelden ons hoe rood licht hun wereld heeft veranderd, hoe ze van biohacking hun levensfilosofie hebben gemaakt en hoe ze als jonge ondernemers hun dagelijkse werk organiseren.

Yaasa Meets Luminous Red

Wie zit er achter Luminous Labs en hoe is de start-up ontstaan?

Yaasa:
Hallo Babsi, hallo Thomas!

Babsi & Thomas:
Geweldig om hier vandaag te zijn!

Yaasa:
Het genoegen is geheel aan onze kant. Wees zo vriendelijk om jezelf voor te stellen. Wie bent u en hoe bent u ertoe gekomen uw start-up op te richten?

Babsi:
Wij zijn Babsi en Thomas, de oprichters van Luminous Labs. Ons eerste product op de markt heet Luminous Red - er is soms kans op verwarring tussen de termen ;) We bestaan officieel sinds februari 2021.

We zijn eigenlijk begonnen vanwege een heel persoonlijk iets... Ik zal er maar gewoon mee beginnen - Thomas en ik zijn een stel "in het echt" (lacht) en in 2018 ging het allebei behoorlijk slecht met ons. Ik had een burn-out en Thomas had net een operatie achter de rug waarvan hij slecht herstelde. In die tijd zijn we allebei op zoek gegaan naar manieren om ons beter te voelen.

Omdat Thomas lichtontwerp heeft gestudeerd (ja, dat bestaat!), kwam hij toen in aanraking met wat bekend staat als Red Light Therapy. Zoals we weten is licht ontzettend belangrijk voor ons mensen. We hebben zonlicht nodig, vitamine D, ons lichaam is afhankelijk van het dag- en nachtritme - kortom, onze biologie, licht en lichamelijk en geestelijk welzijn zijn nauw met elkaar verbonden.

Babsi von Luminous Labs arbeitet am Yaasa Desk One.

Thomas:
Precies. En zo kwam het dat er iets in mijn hoofd rondzweefde waar we tijdens onze studie ook over hebben geleerd: Een speciaal soort licht dat normaal gesproken wordt gebruikt bij pijntherapie. Het lichaam wordt "overklokt" en bouwt meer fysieke en mentale veerkracht op. En we dachten: "Goed, we proberen het gewoon zelf uit!". (lacht). We hebben toen zo'n apparaat opgezet in onze eigen badkamer, alles lag vol met kabels! Maar op de een of andere manier werkte het en Babsi ging meteen aan de slag. Ze is een heel gevoelig persoon en testte het geheel eerst subjectief en volgens haar intuïtie. Al na een paar weken voelde ze zich beter.

Babsi:
Ja echt, in zeer korte tijd leidde het tot meer ontspanning, een beter humeur, gewoon meer rust in mij.

Thomas:
In mijn geval ben ik meer wetenschappelijk ingesteld. We zijn allebei promovendi, Babsi in de psychologie op het gebied van geluk en burn-out, en ik op het gebied van licht. Ik heb dus cijfers, feiten, meetbare dingen nodig. Het puur subjectieve was niet echt genoeg voor mij. Maar zelfs ik was verbaasd over hoeveel positieve verandering ik al na een paar weken voelde. Ik deed ook regelmatig bloedtests en kon zien dat er iets gebeurde.

Na nog een paar weken benaderde Babsi me met het idee om er meer van te maken. We wilden altijd al samen zelfstandig ondernemer worden, maar de juiste gelegenheid had zich gewoon nog nooit voorgedaan.

Babsi:
Voor mij was het ongelooflijk fascinerend om te beseffen dat we iets hadden dat op onze eigen manier ongelooflijk goed voor ons beiden was. Het rode licht is eenvoudig en gemakkelijk toegankelijk; het leek gewoon perfect als bedrijfsidee.

Luminous Red und Yaasa

Het bedrijfsverhaal van Luminous Labs

Yaasa:
Wow, dat is meer dan indrukwekkend! Het feit dat er zo'n persoonlijk verhaal achter zit, maakt het geheel echt bijzonder. Hoe zijn jullie te werk gegaan toen jullie je bedrijfsidee hadden gerealiseerd?

Babsi:
Allereerst hebben we gekeken naar de marktsituatie. Onze concurrentie komt voornamelijk uit Amerika, maar zelfs deze bedrijven doen het nog op een nogal "hemdsmouwen" manier, d.w.z. niet zo geavanceerd als wij ons hadden voorgesteld. We realiseerden ons vrij snel dat hier echt veel potentieel is. Immers, zoals eerder vermeld, hebben we allebei de relevante expertise op het gebied van psychologie, bedrijfskunde en lichttechnologie, wat natuurlijk een enorm voordeel is.

En we dachten bij onszelf: hé, we zouden onze kennis eigenlijk kunnen gebruiken om dit apparaat nog verder te ontwikkelen, het goed op de markt te brengen en de gebruikerservaring te verbeteren. Terugkijkend zou ik zeggen dat we een flinke dosis waanzin en krankzinnigheid (lacht) in dit project hebben gestopt - maar het heeft echt gewerkt!

Thomas:
Het was echt waanzin. Er zat maar een maand tussen onze beslissing om met dit idee door te gaan en het eerste product dat we verkochten.

Babsi:
We hebben ons toen snel aangesloten op Instagram en zijn betrokken geraakt bij verschillende biohacking communities, vooral op de pijnpunten en wensen van de community en uiteindelijk klanten:binnen. Het was voor ons ook verrassend om te zien hoe snel dit wiel aan het rollen ging en hoe snel we de concurrentie echt konden bijbenen.

Twee jaar later hebben we ook een echte online winkel, hebben we ons verlichtingsapparaat doorontwikkeld tot de zesde versie, hebben we een klein team van vijf mensen, een kantoor en natuurlijk onze eigen groeiende community.

We hebben de feedback van onze klanten altijd serieus genomen en zwaar laten meewegen in onze ontwikkelingen. Dat is ook een punt dat ik aan elke ondernemer zou willen doorgeven - feedback en stemmen van buitenaf zijn zo ongelooflijk belangrijk voor vooruitgang en succes!

Onze volgende projecten hebben vooral te maken met onderzoek. We willen ons Red Light-apparaat verder ontwikkelen, het onderbouwen met nog meer feiten en cijfers en ook nadenken over welke nieuwe gebieden we kunnen "innoveren".

Thomas:
Ik wil ook graag toevoegen dat we zijn toegelaten tot het Graz Science Park in 2021. Dit is een incubator voor lokale start-ups die hen ondersteunt en adviseert en hen helpt met hun eerste uitbreiding. Deze samenwerking heeft ons enorm geholpen.

Een ander belangrijk onderwerp voor ons op dit moment is veroudering en hoe we dit misschien kunnen tegengaan of gezonder kunnen aanpakken. Ik denk dat het heel gaaf zou zijn als we mensen langer gezond kunnen houden of zelfs langer kunnen laten leven met behulp van biohackingmethoden zoals rood licht.

Hoe werkt lichttherapie?

Yaasa:
Je hebt een paar spannende jaren achter de rug - en dat in een wereldwijde pandemie! Gefeliciteerd met het feit dat jullie het tot nu toe zo goed hebben gedaan. Nu onze vraag: kunt u misschien uitleggen hoe het rode licht, d.w.z. uw apparaat, precies werkt?

Babsi:
Het is eigenlijk heel eenvoudig te gebruiken. Je gaat voor het lichtpaneel staan, dat idealiter zo groot mogelijk moet zijn zodat het licht over een groot gebied van de blote huid wordt geabsorbeerd. Idealiter sta je er naakt of in je ondergoed voor. Dit doe je dan ongeveer 10-20 minuten per dag en absorbeert het specifieke rode of nabij-infrarode lichtspectrum.

Het werkingsmechanisme, eenvoudig uitgelegd, is dat dit licht diep in het weefsel doordringt, zelfs in de cellen, waar het de mitochondriën sterker activeert. Als gevolg daarvan wordt er meer celenergie geproduceerd en wordt het lichaam overklokt, d.w.z. gewoon energieker - waardoor sport, persoonlijke hygiëne, slaap, geestelijke gezondheid, focus, cognitie, stemming - noem maar op - beter kunnen functioneren. En, zoals Thomas al zei, de grootste hypothese is dat dit de veroudering vertraagt.

Balans tussen werk en privé als ondernemer

Yaasa:
Dat klinkt echt niet moeilijk. En heel indrukwekkend qua effect! Bedankt voor de uitleg. Maar nu weer terug naar jullie. Jullie zijn erg gezondheidsbewuste mensen - net als wij ;) - Dus we vragen ons af hoe jullie je welzijn waarborgen in jullie stressvolle dagelijkse leven als ondernemers. Lukt het allemaal, werk en gezond leven tegelijk?

Babsi:
Zeker, het is heel belangrijk voor ons. Maar we zijn heel verschillend in dit opzicht. Ik zou mezelf omschrijven als heel "basic" en als natuurlijk biohacking: intermittent fasting, voldoende slaap, weinig schermtijd 's avonds, ik drink thee voordat ik naar bed ga en probeer regelmatig te bewegen.

Naast ons Red Light-apparaat speelt licht ook een grote rol in mijn dagelijks leven. Ik probeer heel bewust om te gaan met mijn dagritme, 's ochtends naar buiten te gaan om wat zonlicht te krijgen en 's avonds minder blauw licht te "consumeren".

Thomas:
Ik ben wat dat betreft wat experimenteler (lacht). Dat betekent dat ik veel dingen uitprobeer en meer een biohacker ben in de klassieke zin van het woord. De basis voor mij bij elke vorm van biohacking is dat ik alles bijhoud - van bloedtesten tot smartwatches en fitnesstrackers. Zo heb je je basislijn en dan zie je waar je naartoe gaat met bepaalde biohackingmethoden.

Meditatie en reflectie voor de juiste gemoedstoestand spelen voor mij een belangrijke rol, net als goed timemanagement zoals de Pomodoro techniek en vaste routines. Net als Babsi is het onderwerp licht bijzonder belangrijk voor mij: ik probeer actief het circadiane ritme te volgen, gebruik rood licht en probeer 's ochtends blauw licht en 's avonds rood licht te "consumeren".

Lichaamsbeweging is ook heel belangrijk voor me. Ik heb een wandelpad dat ik gebruik terwijl ik werk en ik werk over het algemeen liever staand dan zittend.

Ik ben ook een grote fan van gadgets. Ik heb bijvoorbeeld een gekke koptelefoon die elektriciteit en geluidsgolven door je hoofd schiet en die de concentratie of creativiteit zou bevorderen (lacht).

In het algemeen moet ik echter zeggen - en dit geldt zeker voor ons allebei - dat het altijd een evenwichtsoefening is. We willen veel uitproberen en ons best doen op het gebied van gezondheid, maar het dagelijks leven haalt ons vaak in en op dit moment, in deze bedrijfsfase, hebben we ongelooflijk veel te doen. En dat is gewoon het echte leven.

Babsi:
Precies. In zo'n jong bedrijf is alles nog heel fragiel. Als oprichters zijn we nog steeds erg betrokken bij het bedrijf, dus aan het einde van de dag hebben we vaak gewoon niet genoeg tijd om voor onszelf te zorgen.

Thomas:
We hebben een geweldig nieuwjaarsvoornemen gemaakt om ervoor te zorgen dat we goed werken in een groot team, waar we bewust naar proberen te leven. Het heeft te maken met onze kernwaarde als Luminous Labs, namelijk dat we leven wat we communiceren. En we communiceren welzijn, dat mensen zich beter voelen - we kennen de effectiviteit en de wetenschap erachter en we willen dat met de wereld delen. Maar als we voortdurend gestrest zijn in ons bedrijf en er geen tijd overblijft voor onszelf, dan is dat in tegenspraak met het hele idee van het bedrijf. En dat is precies waar we ons dit jaar op willen richten.

Babsi:

Om er zeker van te zijn dat we dit waarmaken, proberen we wekelijks een stand-in te houden met al onze teamleden. We praten gewoon over hoe we het doen, wat we die week hebben bereikt enzovoort. Dit bewustzijn alleen al is goed en helpt ons om prioriteiten te stellen.

Thomas:
We hebben onlangs een soort vision board gemaakt om even stil te staan en terug en vooruit te kijken. Wat hebben we al bereikt, waar willen we naartoe, wie is er eigenlijk betrokken bij dit alles? Dat was echt geweldig voor ons om te zien en te voelen.

Babsi:
We mogen niet vergeten dat onze privérelatie ook een rol speelt in onze balans tussen werk en privé. Thomas en ik zijn min of meer werk en leven (lacht). Maar we zijn ondertussen heel consequent geworden en proberen ze volledig gescheiden te houden, wat heel goed werkt.

Arbeiten im Stehen am Yaasa Desk One.

Over onze werkplek

Yaasa:
Het is echt indrukwekkend hoeveel aandacht en reflectie jullie besteden aan jullie welzijn en dat van jullie bedrijf. We kunnen zeker een voorbeeld aan jullie nemen. Natuurlijk hopen we dat jullie plannen op dit gebied echt goed gaan en dat jullie genoeg tijd voor jezelf vinden!

We zijn geïnteresseerd in hoe uw werkplek eruit ziet. Als bureau-experts moeten we het wel vragen ;) En we zijn ook oprecht geïnteresseerd. Hoe werken jullie?

Babsi:
Nou, ik vind staande bureaus echt geweldig - en dat zeg ik niet alleen omdat ik nu met jullie praat (lacht). We hebben thuis twee sta bureaus in het kantoor aan huis en ik merk duidelijk dat mijn focus beter is, productiviteit, zelfs creativiteit, omdat ik gewoon alerter ben.

De houding is gewoon meer rechtop en er is veel bewijs dat houding een sterke invloed kan hebben op onze mentale toestand. Een in hoogte verstelbaar bureau is dus ook biohacking voor mij!

We hebben geen sta-bureaus in het Science Park-kantoor en dat is prima. We balanceren onze beweging daar door pauzes te nemen, te gaan wandelen en we hebben onze bureaus op één lijn staan, wat natuurlijk ook voor een geweldige sfeer zorgt.

Thomas:
Ik ben een hele slechte bureauwerker (lacht). Ik vind wat jullie doen cool en ik geloof dat het een zeer positieve invloed heeft op de gezondheid en het welzijn, maar ik werk liever helemaal niet achter een bureau. Mijn favoriete plek om te werken is in het park, tijdens een wandeling, waar het werk zichzelf vervult. Dat is natuurlijk niet mogelijk.

In die zin is het bureau, en vooral het sta-bureau, een cool compromis dat het voor mij in ieder geval makkelijker maakt om te werken. Ik beweeg, ik kan door dingen heen werken en ik zak niet helemaal in elkaar.

Ik denk dat het sta bureau echt cool is, vooral voor samenwerking en vergaderingen, omdat het makkelijker is om staand te discussiëren en te chatten. Ik gebruik hiervoor graag je Desk One , als een soort bartafel. Schakelen tussen verschillende werkplekken is belangrijk voor mij.

Tips voor ondernemers

Yaasa:
Dat klinkt allemaal heel begrijpelijk. Bedankt voor je input! Nu nog een laatste vraag, kort en krachtig - welke tip zou je nieuwe of startende ondernemers geven nadat je zelf dit pad hebt afgelegd?

Thomas:
Ik ben geïnspireerd door Sergej Young en zijn Longevity Vision Fund - lees zeker zijn boek "Growing Young"! - want op de vraag wat hem kenmerkt als ondernemer, antwoordt hij altijd: mijn tijdshorizon. En dat zou ook mijn tip zijn voor aspirant-ondernemers.

Stel jezelf altijd de vraag: Wat verwacht je? Wil je investeerders vinden? Een imperium opbouwen? Generaties lang een familiebedrijf runnen? 100 jaar oud worden? Zoek je tijdshorizon. Alleen dan kun je je energie organiseren, je pad verstandig uitstippelen en je eigen weg gaan. Ik ben van plan om minstens tot 2140 te leven (lacht) - dat is mijn tijdshorizon. Een beetje abstracter, maar het brengt me verder!

Babsi:

Mijn belangrijkste tip en favoriete principe is: Fail fast! Doe dingen, probeer ze uit, heb de moed en als het niet werkt, ga dan verder! Verzamel de feedback die je snelle mislukkingen je opleveren en zorg ervoor dat je die gebruikt.

Niets houdt je meer tegen dan iets geweldigs uitvinden in de beslotenheid van je eigen huis, om je vervolgens te realiseren dat de mensen aan wie je het op de markt wilt brengen niet geïnteresseerd zijn. Als ondernemer moet je de wereld in en de confrontatie aangaan met de stemmen buiten je bubbel.

Yaasa:
Briljant, dank je wel! Het was leuk om met je te praten!

Luminous Red

Over Babsi:

Na een persoonlijke ervaring met burn-out op 23-jarige leeftijd, onderzocht Babsi het onderwerp uitputting en geluk om de antwoorden te vinden waar ze al die tijd naar op zoek was. Dit leidde eerst tot haar PhD en vervolgens tot de oprichting van Luminous Red: het bedrijf en de producten die ze ontwikkelde zijn voor haar een manier om de ongelooflijke voordelen van roodlichttherapie te delen met mensen over de hele wereld. Babsi gelooft in Luminous Red omdat het haar helpt terug te keren naar de basis van de natuur: de kracht van zonlicht en het potentieel van ons natuurlijke lichaam.

Over Thomas:

Op 27-jarige leeftijd kreeg Thomas een fysieke inzinking. Daarna maakte hij het zijn missie om manieren te vinden waarop wij als mensen onze prestaties kunnen optimaliseren: Kortom, hij werd een biohacker. Thomas' aanpak is uniek - gevoed door persoonlijke ervaring en de gegevens die de productontwikkeling van Luminous Red aansturen. De combinatie van deze nieuwsgierigheid en zijn passie voor het ontwikkelen van machines en gadgets heeft Luminous Red gecreëerd. Thomas is er vast van overtuigd dat licht kan helpen het welzijn van mensen te maximaliseren: niet alleen als reactie, maar als een proactieve stap die een integraal onderdeel wordt van dagelijkse routines.

Definitie van biohacking:

Biohacking beschrijft het bewust ingrijpen in iemands persoonlijke omgeving of biologie - hetzij met een bepaalde levensstijl, met technologie of, meer recent, via directe interventie in iemands biologie - om de prestaties, het welzijn en het zijn voor zichzelf te verbeteren. Wat laat je toe in je lichaam en wat niet? Met welke mensen en plaatsen omring je jezelf? Al deze aspecten kunnen vragen zijn voor biohacking.