Construis toi-même un bureau réglable en hauteur : Ton bureau debout DIY

Tu veux faire du bien à ton dos et apporter plus de mouvement dans ton travail quotidien avec un bureau assis-debout ? Mais tu ne trouves pas de bureau qui te convienne sur le marché ou tu souhaites simplement laisser libre cours à ta créativité et concevoir un bureau assis-debout selon tes propres idées ? Dans ce cas, un bureau réglable en hauteur que tu as construit toi-même avec un piètement électrique est le bon choix !

Tu peux combiner le piètement de table avec un plateau de table individuel et créer ainsi une table de bureau qui correspond entièrement à tes besoins et à ton style. Dans cet article de blog, nous te montrons ce dont tu as besoin si tu veux construire toi-même un bureau réglable en hauteur et comment composer ton bureau Do-It-Yourself étape par étape !

Construire soi-même un bureau réglable en hauteur, est-ce possible ?

Assembler un bureau réglable en hauteur tout seul semble être un grand défi - mais c'est plus facile qu'on ne le pense. En principe, tu dois choisir un piètement et un plateau réglables en hauteur et assembler ces deux éléments. Il existe aujourd'hui un grand choix de piétements de table réglables en hauteur, qui se distinguent par leur taille, leur capacité de charge et leurs fonctions. Il est également possible de se procurer des plateaux de table de différents types et matériaux.

Il est préférable d'être habile de ses mains pour construire un bureau réglable en hauteur, mais même les débutants peuvent relever ce défi avec succès. Avec les bons outils, de bonnes instructions, un piètement et un plateau de table adaptés, le projet DIY est facile à réaliser.

De quoi ai-je besoin pour fabriquer moi-même un bureau réglable en hauteur ?

En principe, la construction d'un bureau réglable est simple : il se compose d'un châssis ou d'un cadre de table extensible et d'un plateau de table. Tu trouveras ci-dessous comment choisir un piètement et un plateau réglables en hauteur. En résumé, tu dois tenir compte des points suivants lorsque tu construis toi-même un bureau réglable en hauteur :

• Le bon plateau de bureau
• Plan de construction du plateau de bureau
• Le bon piètement de table
• Gestion des câbles
• Les éléments tels que les caissons à roulettes et les boîtes
• La chaise de bureau appropriée
• Outils et matériel nécessaires

Le bon piètement de table pour ton bureau réglable en hauteur DIY

La base d'un bureau réglable en hauteur est un piètement de table avec des pieds de table extensibles. Le piètement doit pouvoir être réglé rapidement et facilement à la hauteur souhaitée, de sorte que tu ne doives pas consacrer beaucoup d'efforts et de temps à modifier la hauteur.

On distingue généralement deux types de piétements pour une table réglable en hauteur : les piétements de table réglables en hauteur manuellement ou électriquement. Dans le cas des piétements réglables manuellement, la hauteur de la table est réglée par exemple à l'aide d'une manivelle, tandis que dans le cas d'un piétement de table réglable en hauteur électriquement, le réglage de la hauteur se fait automatiquement en appuyant sur un bouton, car de tels piétements de table disposent de moteurs électriques intégrés.

Les deux types de piétements de table réglables en hauteur permettent de passer de la position assise à la position debout, mais il existe des différences dans leur fonction et leur utilisation. Dans le cas des bureaux réglables en hauteur manuellement, il ne faut pas sous-estimer la charge que l'on fait subir à son propre corps en se présentant à la table. Les bureaux sont généralement chargés de divers équipements et supportent donc un poids important. Si l'on souhaite modifier manuellement la hauteur du bureau, cela demande donc une certaine force et sollicite ton cou et ton dos.

Un bureau à hauteur réglable manuellement demande donc plus d'efforts et de temps, ce qui peut avoir pour conséquence que la hauteur du bureau n'est pas modifiée suffisamment souvent pendant les heures de travail et que l'on ne passe donc pas régulièrement de la position assise à la position debout. Les avantages des bureaux réglables en hauteur, tels que la prévention des douleurs et des tensions et l'augmentation de la productivité et du bien-être, ne sont donc pas pleinement exploités.

La meilleure alternative est donc un cadre de bureau réglable en hauteur électriquement. Un cadre de table réglable électriquement comprend un élément de commande qui est monté sous le plateau de table et qui permet de régler la hauteur souhaitée par simple pression sur un bouton. Cela facilite considérablement le processus de réglage de la hauteur, car il n'y a pas d'effort à fournir et le réglage de la hauteur se fait rapidement et facilement. En quelques secondes, tu peux faire passer ton bureau de la position assise à la position debout.

Le bon plateau pour ton bureau debout bricolé

En plus d'un piètement réglable en hauteur, tu as également besoin d'un plateau adapté pour un bureau réglable en hauteur DIY. L'avantage d'un bureau debout fait maison est que tu peux choisir le plateau à ton goût et en fonction de tes besoins individuels.

Il existe différentes possibilités d'obtenir un plateau adapté. Tu peux par exemple te procurer un plateau de table en bois véritable de haute qualité chez un menuisier ou un ébéniste, ou bien choisir un plateau de table sur mesure dans un matériau et une couleur de ton choix dans un magasin de bricolage. Tant chez le menuisier que dans le magasin de bricolage, le plateau de table peut être découpé à la taille et à la forme que tu souhaites. Mais si tu es créatif et que tu veux mettre la main à la pâte, tu peux aussi assembler toi-même ton plateau de table.

Construire soi-même un bureau réglable en hauteur : Étape par étape pour ton bureau debout

Un bureau réglable en hauteur DIY est un projet qui nécessite suffisamment de préparation. Tu sais déjà quels sont les différents types de piétements de table et où tu peux choisir un plateau de table adapté. Mais pour réaliser ton projet DIY sans problème, tu as d'abord besoin d'un bon plan. Nous te montrons les étapes à suivre pour cela.

1. mets ton plan sur papier

Avant de te procurer un cadre et un plateau de table réglables en hauteur, tu dois d'abord mettre tes idées, tes souhaits et tes idées sur papier. Il est important que tu fasses attention, lors de la planification, à l'endroit où ton bureau assis-debout sera finalement placé, afin de pouvoir déterminer les bonnes dimensions de ton bureau. Tu dois également réfléchir au design et aux fonctions de ta future table haute.

2) Définis le style de ta table réglable en hauteur que tu as fabriquée toi-même.

Après avoir déterminé l'emplacement de ton bureau réglable en hauteur DIY ainsi que sa largeur et sa profondeur, tu peux réfléchir à l'aspect de ta table. La table doit en effet être en parfaite harmonie avec ton style d'aménagement et compléter l'image globale de ton poste de travail à domicile.

Décide à ce stade de la couleur de ta table réglable en hauteur et du matériau que tu souhaites utiliser pour le plateau: s'agit-il d'un "éco-bureau à domicile" avec des éléments naturels et un plateau de table en bois ou un bureau propre et minimaliste avec un plateau de table blanc en multiplex t'attire-t-il davantage ? Si tu veux quelque chose d'un peu plus audacieux et créatif, le choix peut aussi se porter sur une surface de table colorée.

3) Choisis un piètement pour ton bureau réglable en hauteur DIY.

C'est à toi de décider si tu veux utiliser un piètement de table réglable en hauteur manuellement ou électriquement pour ton bureau DIY. Veille en tout cas à ce que le piètement de table réglable en hauteur ait la bonne taille et la bonne capacité de charge pour le plateau de table souhaité. Idéalement, le piètement de table est extensible et peut être combiné avec différentes tailles de plateau.

Les piétements de table réglables comme le Desk Frame de Yaasa sont extensibles en longueur et conviennent donc pour des plateaux de table d'une longueur de 120 à 200 cm et d'une largeur de 70 à 80 cm par exemple. Le cadre de table stable de Yaasa peut également supporter une charge allant jusqu'à 100 kg et dispose d'une fonction de mémoire avec quatre positions de stockage.

4. bureau réglable en hauteur DIY : Choisis un plateau de table

Une fois que tu as choisi un piètement de table réglable en hauteur, il ne te manque plus qu'un plateau de table adapté. Selon le temps et les efforts que tu souhaites consacrer à ton projet DIY, tu peux concevoir ton plateau de table seul ou te le procurer chez un menuisier ou dans un magasin de bricolage où il est déjà découpé et prêt à être monté.

L'avantage d'une table assis-debout DIY est que tu peux choisir toi-même le matériau, la forme et la couleur du plateau en fonction de tes goûts. Veille simplement à ce que le plateau de table soit découpé à la bonne taille et présente une épaisseur minimale. Par exemple, pour la combinaison avec le Desk Frame, il est recommandé d'utiliser un panneau de particules laminé ou un panneau en bois massif de forme rectangulaire avec une épaisseur minimale de 18 mm.

5. construire soi-même un bureau debout : Outils

Pour que l'assemblage du bureau réglable en hauteur DIY se fasse facilement et sans problème, certains outils et matériaux sont nécessaires. Les outils dont tu as besoin dépendent du fait que tu dois travailler ton plateau ou que tu possèdes déjà un plateau prêt à être monté. Pour les plateaux de table en bois véritable, il est recommandé de les traiter avec un vernis ou une huile spéciale avant de les utiliser, afin d'éviter que la surface ne s'use avec le temps. Pour monter le plateau de table et le piètement, on a généralement besoin d'une visseuse sans fil et de vis adaptées. Les vis nécessaires sont souvent fournies avec le piètement de la table.

6. monte ton bureau réglable en hauteur DIY

Tu as établi un plan, choisi un piètement et acheté un plateau ? Il est temps de se mettre au travail ! Le nombre d'étapes de travail varie selon que tu as déjà acheté un plateau de table déjà découpé et usiné ou que tu souhaites créer ton propre plateau de table.

Si tu as déjà acheté un plateau de table prêt à l'emploi chez un menuisier ou dans un magasin de bricolage, il te suffit de fixer le plateau de table sur ton piètement de table réglable en hauteur. Tu apprendras comment faire plus loin dans ce blog. Sinon, tu dois d'abord couper le bois de ton futur plateau de table à la longueur souhaitée, le raboter, le vernir, le coller ou le visser ensemble, puis le peindre et le décorer selon tes envies.

Construire soi-même un bureau à hauteur réglable électriquement : Monter le plateau de table sur le piètement de la table

La première étape de ton bureau réglable en hauteur DIY consiste à monter le cadre de table réglable en hauteur. Le Desk Frame de Yaasa est livré en partie prémonté, ce qui rend le montage particulièrement facile, tu trouveras ici les instructions de montage simples.

Après avoir monté le piètement de ta table réglable en hauteur DIY, tu poses le plateau de la table sur le sol, face vers le bas. Le piètement de la table est posé sur le plateau et fixé à l'aide des vis fournies à cet effet. Ensuite, il ne reste plus qu'à fixer le moteur et l'élément de commande, que tu peux positionner à l'endroit de ton choix sous le plateau de la table.

Idées de bricolage : Construire soi-même un bureau debout

Pour la conception de ton bureau réglable en hauteur, tu peux laisser libre cours à ta créativité et créer un bureau assis-debout entièrement selon tes propres idées et besoins.Ci-dessous, nous te présentons quelques idées pour construire et concevoir toi-même ton plateau de bureau unique en partant de zéro.

L'embarras du choix : quel plateau pour une table réglable en hauteur DIY ?

Si tu optes pour un plateau de table fabriqué sur mesure par un menuisier ou directement dans un magasin de bricolage, tu seras confronté à une multitude de matériaux et de couleurs de plateau de table possibles. Chêne, hêtre, épicéa, pin ou acacia ? Le choix t'appartient : Choisis une essence de bois qui répond à tes besoins et qui s'accorde aussi visuellement avec ton poste de travail à domicile.

Pour ton bureau à domicile, tu dois absolument choisir un plateau de table résistant afin qu'il puisse être conservé plus longtemps. En outre, le plateau de table doit avoir une surface lisse pour que tu puisses travailler confortablement sur ton bureau. Selon tes préférences, le plateau de table doit avoir des bords carrés classiques ou arrondis modernes.

Recycler et upcycler pour ton bureau debout fait maison

Tu n'es pas obligé d'acheter un nouveau plateau de table. Tu peux aussi réutiliser un plateau de ton ancien bureau et le revaloriser un peu. Cela permet non seulement de préserver les ressources, mais aussi d'économiser de l'argent.

Si tu souhaites mettre tes compétences en matière de bricolage à l'épreuve, tu peux également opter pour un plateau de table DIY en palettes européennes. Démonte les palettes, coupe les planches de bois à la bonne longueur, ponce-les, verse du vernis et colle-les. Tu peux également peindre les planches de bois avec la couleur de ton choix, afin que le plateau de table s'accorde parfaitement avec le look de ton bureau à domicile. Une autre possibilité est de revaloriser ta vieille porte de chambre d'enfant ou de garde-robe et de l'utiliser comme plateau de table.

Une pièce absolument unique : un bureau DIY à hauteur réglable électriquement avec un plateau en résine époxy.

Tu souhaites plus qu'un simple plateau de table en bois sur ton bureau réglable en hauteur DIY ? Tu veux quelque chose d'audacieux et d'inhabituel ? Alors un plateau en résine époxy est exactement ce qu'il te faut ! Il fait de ton bureau assis-debout une pièce vraiment unique. Et le plus important : tu peux construire toi-même un plateau de table Epoxy River à la maison.

Un plateau de table en résine époxy est composé d'une combinaison de bois et de résine époxy, qui peut être teintée de différentes couleurs pour un effet "wow" ultime. Un tel plateau de table n'est pas seulement moderne, il est aussi noble et de haute qualité et attire l'attention. Comme pour tout projet DIY, il n'y a pas de limites à ta créativité : Tu peux créer un plateau de table original et extravagant ainsi qu'un plateau classique et plutôt neutre avec de la résine époxy.

Pour un tel plateau, tu as besoin soit de deux ou trois panneaux de bois, soit d'un seul panneau que tu coupes en deux dans le sens de la longueur afin de pouvoir insérer la résine époxy River entre les deux. Une fois que les panneaux de bois sont usinés (coupés à la même longueur et rabotés), tu peux créer un cadre avec une face inférieure et quatre bords à partir de panneaux MDF. Les panneaux de bois sont placés dans ce cadre et de la résine époxy est coulée entre eux ainsi que dans toutes les fissures ou zones irrégulières du bois. Il est donc important que les bords du cadre soient légèrement plus hauts que le plateau de table lui-même et que le cadre repose sur une surface plane afin que la résine époxy ne coule pas.

Toutefois, avant de placer les plateaux de bois dans le cadre et de verser la résine époxy entre eux, tu dois appliquer un agent de séparation sur le cadre. Tu peux par exemple recouvrir entièrement le cadre de ruban adhésif ou utiliser de la cire de séparation liquide. Cette étape est particulièrement importante pour que le plateau de table en résine puisse ensuite se détacher du cadre.

La résine époxy, que tu peux te procurer dans un magasin de bricolage, peut être préparée selon les instructions du fabricant et un pigment de couleur de ton choix peut y être ajouté. Une fois que la résine époxy a durci, il ne reste plus qu'à polir et à huiler pour obtenir une finition parfaite de ton plateau de table unique.

Quels sont les avantages d'une table réglable en hauteur bricolée ?

Un bureau réglable en hauteur DIY présente de nombreux avantages. Tu peux entièrement concevoir ta table réglable en hauteur en fonction de tes besoins individuels. Ta nouvelle table s'intègre ainsi parfaitement dans ton intérieur et s'adapte à l'espace prévu avec la taille de plateau que tu as choisie. Tu peux également déterminer toi-même le design, la couleur et la forme du plateau de table et créer ainsi un meuble unique.

Une table haute DIY a en outre un effet positif sur ta santé et ton bien-être. L'un des principaux avantages des bureaux réglables en hauteur est la réduction des douleurs au dos, à la nuque et aux jambes grâce au passage régulier de la position assise à la position debout. La concentration, la productivité et la motivation augmentent également avec plus de mouvement au quotidien.

Ce dont tu as besoin en plus d'une table haute DIY pour une configuration de bureau complète

Si tu souhaites construire toi-même un bureau à hauteur réglable électriquement, tu ne dois pas renoncer à des accessoires pratiques tels que la gestion des câbles ou des possibilités de rangement. Ceux-ci garantissent l'ordre et la clarté sur et autour de ton bureau.

Gestion des câbles pour le bureau debout que tu as construit toi-même

Un passage de câbles ne doit pas manquer sur ton bureau réglable en hauteur que tu as construit toi-même. En effet, ton bureau DIY doit pouvoir s'exprimer et ne pas être caché sous un enchevêtrement de câbles. Lorsque tu choisis un chemin de câbles, assure-toi qu'il est de la bonne taille et qu'il peut être monté sur ton propre plateau de table.

Le Cable Management de Yaasa est le bon choix pour de nombreux bureaux debout DIY, car il est livré avec un gabarit de perçage - le montage est ainsi rapide et facile. Le support de câbles est disponible en deux tailles : S/M et L. Tu peux soit le placer sur le bord du bureau, soit le faire disparaître complètement sous le bureau. De plus, tu peux adapter à tout moment le volume du Cable Management en fonction du nombre de câbles, de chargeurs et de prises multiples que tu souhaites ranger.

Chaise de bureau pour ton bureau réglable en hauteur DIY

Un bureau réglable est la base d'un bureau à domicile ou d'un bureau ergonomique, mais une chaise de bureau adaptée ne doit pas manquer non plus. Si tu travailles souvent et longtemps à ton bureau, une chaise de bureau ergonomique est recommandée. Celle-ci permet une posture saine en position assise et prévient les douleurs.

La Yaasa Chair, par exemple, s'adapte parfaitement à ton corps grâce à ses six possibilités de réglage. Il est possible de régler individuellement la hauteur et la profondeur de l'assise, l'orientation des accoudoirs, la résistance du dossier et la position de l'appui-lordose. La chaise de bureau offre ainsi une position assise ergonomique et confortable et assure un confort d'assise optimal.

Si tu accordes une importance particulière au design, le Chair Luis est le complément parfait de ta table DIY. Le fauteuil confortable est disponible en trois couleurs différentes et peut donc être combiné avec différents styles d'aménagement.

Suffisamment d'espace de rangement pour ton poste de travail DIY

Si tu veux construire toi-même un bureau à hauteur réglable électriquement, tu dois veiller à ce qu'il y ait suffisamment d'espaces de rangement et d'archivage sous ou à côté du bureau. Fais attention aux dimensions des caissons à roulettes, des boîtes ou des armoires, afin qu'ils puissent être placés à côté ou sous ton bureau debout DIY fini. Tu peux toujours déplacer un petit caisson à roulettes pratique à ta guise et le placer aussi bien sous que près de ton bureau ou, si tu n'en as pas besoin, le placer dans un coin libre.

Construire soi-même un bureau réglable en hauteur est plus facile que tu ne le penses !

Un bureau réglable en hauteur DIY est la solution parfaite si tu veux un bureau debout d'une taille, d'une forme ou d'une couleur particulière. Pour construire un bureau debout toi-même, tu as besoin d'un piètement de table extensible et d'un plateau de table adapté. Le montage d'un bureau debout DIY est facile à réaliser avec les bons outils en suivant les instructions du piètement. Une fois que ta table ajustable faite maison sera prête à l'emploi, tu pourras profiter des nombreux avantages pour la santé d'une alternance régulière entre la position assise et la position debout.