Ergonómikus munkavégzés

Sitz-Steh-Tische von Yaasa in unterschiedlichen Größen und Farben.
Helló és jó reggelt! Mindannyian itt lehetünk az Ön Yaasa ergonomikus munkaállomása.

Ülj le. Ül. Ül. Egész nap ülni. Ez nem lehet egészséges. És biztosan nem ergonomikus. Ergonómia-mi? A szótár szerint: "Az ergonómia a munkakörülmények, a munkafolyamatok és a munkahely optimalizálásával foglalkozik, hogy a munka eredménye optimális legyen, és a dolgozó ember kevésbé fáradjon el, vagy akár károsodjon".

Még ha a munkahelye megfelelő méretekkel rendelkezik is, ez nem jelenti azt, hogy ergonómiailag is optimalizált. Hiszen Ön folyamatosan változtatja a testtartását - általában öntudatlanul. Néha hátradől, aztán keresztbe teszi a lábát, esetleg még a lábát is az asztalra teszi... ez a főnöki érzés. Függetlenül attól, hogy ez ergonómikus-e vagy sem. A tested ösztönösen próbálja megszerezni azt, ami az irodai hétköznapokból hiányzik: a mozgást!

Itt jövünk mi a képbe: a Yaasa állítható magasságú íróasztalaival! Tervezőink úgy terveztek minket, hogy ergonomikusan tökéletesen kiegyensúlyozottak legyünk, így alkalmazkodni tudunk teste igényeihez. A legfontosabb: megadjuk Önnek a szabadságot, és arra ösztönözzük, hogy folyamatosan mozogjon a munkahelyén. Mert állítható magasságú íróasztalaink lehetővé teszik, hogy állva, sétálva, ugrálva és természetesen ülve is dolgozhasson, és egy gombnyomással az Ön számára optimális ergonomikus magasságba állíthatóak. Ez nem csak a munkavégzést teszi jobbá, hanem azt is biztosítja, hogy egészségesebb maradjon, és kevesebb problémája legyen a mozgásszervi rendszerével.

Der Desk Pro 2 lässt sich auf Knopfdruck im Sitzen und Stehen an dich anpassen.

Az irodában vagy otthoni irodában végzett mozgás számos előnnyel jár: Növelheti a közérzetét, és még a meglévő fájdalmakat is csökkentheti. Magától értetődik, hogy ez a teljesítménye és termelékenysége jelentős növekedéséhez vezet. Mivel mi állítható magasságú íróasztalok...

  • csökkentik a hát-, nyak- és vállfájdalmakat.
  • csökkentjük a lábfájdalmakat és javítjuk a vérkeringést.
  • csökkentjük a cukorbetegség vagy a rák kialakulásának kockázatát.
  • enyhítik a porckorongjaira nehezedő nyomást és erősítik csontjait.
  • erősíti a törzs-, láb- és farizmokat, és - az edzés kiegészítéseként - még a karcsúság megőrzésében is segít.
  • fokozza az agyműködését, növeli az önbizalmát, csökkenti a stresszt és pozitívan hat a hangulatára.

Elég jó, nem igaz?

Nem újdonság, hogy a hosszú ideig tartó ülés nem egészséges. Mi, az ergonomikus íróasztalok lehetővé tesszük, hogy dinamikusan, sok mozgással dolgozzon, így minden szempontból egészségesebb és jobb megoldást jelentenek. És talán még egy kicsit boldogabb is leszel tőlünk!

Ein Arbeitsplatz mit Desk One und Yaasa Bürostuhl.

A hosszú ideig tartó ülés káros - de természetesen megvan az értéke. Nyolc órán át egyfolytában állni sem lenne egészséges. A varázslat a keverékben rejlik. Az állítható magasságú íróasztalainkban az a nagyszerű, hogy alkalmazkodunk a testedhez - még akkor is, ha ülsz. Az Ön egyéni munkamagassága kulcsfontosságú az egészséges ülő testtartás szempontjából. Mi nem csak azt tesszük lehetővé, hogy állva dolgozzon, hanem egy gombnyomással alkalmazkodunk az ergonómiailag optimalizált ülésmagasságához is. A Yaasa rugalmas irodai székével együtt lehetővé tesszük, hogy egészségesen és dinamikusan üljön.

Emellett jó anyagcserét, erős keringést és jobb vérkeringést biztosítunk - mint mondtam, ebből az agya is profitál. A fizikai aktivitás több oxigénnel látja el, Ön pedig éberebbnek, fittebbnek és koncentráltabbnak érzi magát. A mentális blokkok feloldódnak. Ezt biztosan észreveszik a csapattársai is. És talán még a főnöke is.

A mindennapi munkában aligha kerülheted el a stresszt. Azt azonban befolyásolhatja, hogyan kezelje. Számos trükk létezik, amely segíthet a stressz és a túlzott követelmények kezelésében - miért ne nézné meg más blogcikkeinket is. A kulcs azonban a testtartásod. Ha tudatosan egyenesen állsz velünk, akkor magabiztosabbnak is érzed magad - ezt a hatást mára már szociálpszichológusok is kellőképpen kutatták és bizonyították. Ez pedig segít abban, hogy hosszabb időn keresztül is jobban bírd a stresszt. Mert annak, hogy számodra mi a "stressz", csak részben van köze a külső körülményekhez - de sok köze van ahhoz, hogy te hogyan reagálsz rájuk.

Mi, a Yaasa állítható magasságú asztalai még az Ön pszichéjére is pozitív hatással lehetnek! Akár a A professzionális, A szilárd vagy A rugalmas - mi elég jók vagyunk az Ön jólétéhez. Ez tudományosan bizonyított: Az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a napi hét óránál többet ülő nőknél 47%-kal nagyobb a depresszió kockázata, mint a napi négy óránál kevesebbet ülő nőknél. De te is megfogtál minket!

Yaasa | neked dolgozik.