Beszélgetés Babsival és Thomasszal a Luminous Labs-től

A legjobb start-upok ott virágoznak, ahol az ötletek és a szenvedély találkozik a motivált vállalkozói kedvvel. A grazi Yaasa bemutatótermünkben üdvözöltük Babsit és Thomast, a Luminous Labs alapítóit. Elmondták, hogyan változtatta meg a vörös fény a világukat, hogyan tették életfilozófiájukká a biohackinget, és hogyan szervezik meg a mindennapi munkájukat fiatal vállalkozóként.

Yaasa Meets Luminous Red

Ki áll a Luminous Labs mögött, és hogyan jött létre a startup?

Yaasa:
Hello Babsi, hello Thomas!

Babsi & Thomas:
Babsi és Babsi: Örülök, hogy itt lehetek ma!

Yaasa:
A megtiszteltetés a miénk. Kérem, legyenek olyan kedvesek és mutatkozzanak be. Kik vagytok és hogyan jöttetek rá, hogy megalapítsátok a startupotokat?

Babsi:
Babsi és Thomas vagyunk, a Luminous Labs alapítói. Az első termékünk a piacon a Luminous Red nevet viseli - néha fennáll a félreértés veszélye a kifejezések között ;) Hivatalosan 2021 februárja óta vagyunk jelen.

Valójában egy nagyon személyes dolog miatt kezdtük el... Kezdem ezzel - Thomas és én egy pár vagyunk "a való életben" (nevet) és 2018-ban mindketten elég rosszul álltunk. Nekem kiégésem volt, Thomas pedig épp egy műtéten esett át, amiből rosszul lábadozott. Ez idő alatt mindketten elkezdtük keresni a módját, hogy jobban érezzük magunkat.

Mivel Thomas fénytervezést tanult (igen, van ilyen is!), akkor találkozott az úgynevezett vörösfény-terápiával. Mint tudjuk, a fény rendkívül fontos számunkra, emberek számára. Szükségünk van napfényre, D-vitaminra, a szervezetünk függ a nappali és éjszakai ritmustól - egyszóval a biológiánk, a fény és a fizikai és mentális jólétünk szorosan összefügg.

Babsi von Luminous Labs arbeitet am Yaasa Desk One.

Thomas:
Pontosan. És így volt az, hogy valami olyan dolog lebegett a fejemben, amiről szintén tanultunk a tanulmányaink során: Egy speciális fénytípus, amelyet általában a fájdalomterápiában használnak. A szervezetet "túlhajtja", és nagyobb fizikai és mentális ellenálló képességet épít fel. És azt gondoltuk: "Jó, akkor kipróbáljuk magunk is!". (nevet). Aztán felállítottunk egy ilyen készüléket a saját fürdőszobánkban, minden tele volt kábelekkel! De valahogy működött, és Babsi rögtön beindult. Ő nagyon érzékeny ember, és először szubjektíven, az intuíciója szerint tesztelte az egészet. Már néhány hét után jobban érezte magát.

Babsi:
Igen, tényleg, nagyon rövid idő alatt több ellazulást, jobb hangulatot, egyszerűen több nyugalmat eredményezett bennem .

Tamás:
Babsi: Az én esetemben én inkább tudományos beállítottságú vagyok. Mindketten doktoranduszok vagyunk, Babsi a pszichológiában a boldogság és a kiégés témakörében, én pedig a fény témakörében. Szóval számokra, tényekre, mérhető dolgokra van szükségem. A tisztán szubjektív nem igazán volt elég nekem. De még engem is meglepett, hogy már néhány hét után mennyi pozitív változást éreztem. Rendszeres vérvizsgálatokat is végeztem, és láttam, hogy valami történik.

További néhány hét elteltével Babsi megkeresett azzal az ötlettel, hogy csináljunk belőle többet. Mindig is szerettünk volna együtt önfoglalkoztatóvá válni, de a megfelelő lehetőség egyszerűen nem jött eddig össze.

Babsi:
Számomra hihetetlenül izgalmas volt felismerni, hogy van valami, ami mindkettőnknek hihetetlenül jó a maga módján. A piros lámpa egyszerű és könnyen elérhető; egyszerűen tökéletes üzleti ötletnek tűnt.

Luminous Red und Yaasa

A Luminous Labs cégtörténete

Yaasa:
Hű, ez több mint lenyűgöző! Az, hogy ilyen személyes történet áll mögötte, igazán különlegessé teszi az egészet. Hogyan jártál el, miután megvalósítottad az üzleti ötletedet?

Babsi:
Először is megvizsgáltuk a piaci helyzetet. A konkurenciánk főleg Amerikából érkezik, de még ezek a cégek is eléggé "ingujjasan" csinálják, azaz nem annyira kifinomultan, mint ahogy mi elképzeltük. Viszonylag hamar rájöttünk, hogy itt tényleg nagy potenciál van. Hiszen, mint már említettük, mindketten rendelkezünk megfelelő szaktudással a pszichológia, az üzlet és a világítástechnika területén, ami természetesen óriási előny.

És azt gondoltuk magunkban: hé, a tudásunkat valóban felhasználhatnánk arra, hogy ezt az eszközt még továbbfejlesszük, jól értékesítsük és javítsuk a felhasználói élményt. Visszatekintve azt mondanám, hogy egy jó adag őrültséget és őrületet (nevet) tettünk bele ebbe a projektbe - de tényleg működött!

Thomas:
Tényleg őrültség volt. Mindössze egy hónap telt el az ötlet megvalósítása mellett hozott döntésünk és az első eladott termék között.

Babsi:
Ezután gyorsan csatlakoztunk az Instagramhoz, és bekapcsolódtunk a különböző biohacking közösségekbe, különösen a közösség és végül a vásárlók fájdalompontjaira és kívánságaira:inside. Számunkra is meglepő volt, hogy milyen gyorsan beindult ez a kerék, és milyen hamar tudtunk igazán lépést tartani a konkurenciával.

Két évvel később már van egy rendes webáruházunk is, a világítóeszközünket a hatodik verzióra fejlesztettük, van egy kis, ötfős csapatunk, egy irodánk és persze a saját, egyre növekvő közösségünk.

Mindig is komolyan vettük ügyfeleink visszajelzéseit, és azokat nagymértékben beépítettük fejlesztéseinkbe. Ezt a szempontot minden vállalkozónak is átadnám - a visszajelzések és a külső hangok hihetetlenül fontosak a fejlődés és a siker szempontjából!

A következő projektjeink elsősorban a kutatáshoz kapcsolódnak. Szeretnénk továbbfejleszteni a Red Light készülékünket, még több ténnyel és számadattal alátámasztani, és azon is elgondolkodni, hogy milyen új területekre tudunk "innoválni".

Tamás: Az elmúlt évek során a következő projekteket terveztük: "Az elmúlt években a világ legmodernebb technológiáinak kifejlesztése és a legújabb technológiák kifejlesztése:
Szeretném még hozzátenni, hogy 2021-ben felvételt nyertünk a Grazi Tudományos Parkba. Ez egy inkubátorház a helyi startupok számára, amely támogatja és tanácsokkal látja el őket, és segít nekik a kezdeti terjeszkedésben. Ez az együttműködés óriási segítséget jelentett számunkra.

Egy másik fontos téma számunkra jelenleg az öregedés és az, hogy hogyan tudunk talán ellene tenni vagy egészségesebben hozzáállni. Szerintem nagyon klassz lenne, ha a biohacking módszerek, például a vörös fény segítségével hosszabb ideig egészségesek maradnának az emberek, vagy akár tovább is élhetnének.

Hogyan működik a fényterápia?

Yaasa:
Elég izgalmas éveken van túl - ráadásul egy globális járványban! Gratulálok, hogy eddig ilyen jól sikerült. Most a kérdésünk, talán el tudnád magyarázni, hogy pontosan hogyan működik a vörös fény, azaz az eszközöd?

Babsi:
Valójában nagyon egyszerű a használata. Az ember a fénypanel elé áll, ami ideális esetben minél nagyobb, hogy a fényt a csupasz bőr nagy felületén elnyelje. Ideális esetben meztelenül vagy fehérneműben állsz előtte. Ezt követően naponta körülbelül 10-20 percig teszi ezt, és elnyeli a meghatározott vörös vagy közeli infravörös fényspektrumot.

A hatásmechanizmus, egyszerűen magyarázva, az, hogy ez a fény mélyen behatol a szövetekbe, még a sejtekbe is, ahol erőteljesebben aktiválja a mitokondriumokat. Ennek eredményeképpen több sejtenergia termelődik, és a szervezet túlhajt, azaz egyszerűen energikusabbá válik - így a sport, a személyi higiénia, az alvás, a mentális egészség, a fókusz, a megismerés, a hangulat - amit csak akarsz - sikeresebben működhet. És ahogy Thomas már említette, a legnagyobb hipotézis a szobában az, hogy ez lassítja az öregedést.

Munka és magánélet egyensúlya vállalkozóként

Yaasa:
Ez tényleg nem hangzik nehéznek. És nagyon lenyűgöző a hatása! Köszönöm a magyarázatot. De most vissza hozzád. Ti nagyon egészségtudatos emberek vagytok - akárcsak mi ;) - Ezért kíváncsiak vagyunk, hogyan biztosítjátok a jó közérzeteteket a stresszes mindennapjaitokban vállalkozóként. Egyszerre működik a munka és az egészséges életmód?

Babsi:
Határozottan, ez nagyon fontos számunkra. De nagyon különbözőek vagyunk ezekben a dolgokban. Én a magam részéről nagyon "basic"-nek mondanám magam, és a természetes biohackinget kedvelem: időszakos böjt, elegendő alvás, kevés képernyő előtti idő este, lefekvés előtt teát iszom, és igyekszem rendszeresen mozogni.

A Red Light készülékünk mellett a fény is nagy szerepet játszik a mindennapjaimban. Próbálok nagyon tudatosan figyelni a napi ritmusomra, reggel kimegyek a szabadba, hogy napfényt kapjak, este pedig kevesebb kék fényt "fogyasztok".

Tamás: A világítással kapcsolatban, amit az emberek nem tudnak megtenni:
Én ebben a tekintetben egy kicsit kísérletezőbb vagyok (nevet). Ez azt jelenti, hogy sok mindent kipróbálok, és inkább a klasszikus értelemben vett biohacker vagyok. Számomra mindenfajta biohacking alapja, hogy mindent nyomon követek - a vérvizsgálatoktól kezdve az okosórákig és a fitnesz trackerekig. Így megvan az alapvonal, és aztán láthatod, hogy merre haladsz bizonyos biohacking módszerekkel.

Fontos szerepet játszik számomra a meditáció és az elmélkedés a megfelelő lelkiállapotért, valamint a jó időgazdálkodás, például a Pomodoro technika és a rögzített rutinok. Babsihoz hasonlóan a fény témája különösen fontos számomra: igyekszem aktívan követni a cirkadián ritmust, vörös fényt használok, és igyekszem reggel a kék fényt, este pedig a vörös fényt "fogyasztani".

A testmozgás is rendkívül fontos számomra. Van egy járópadom, amit munka közben használok, és általában inkább állva dolgozom, mint ülve.

Emellett nagy rajongója vagyok a kütyüknek. Van például egy őrült fejhallgatóm, amely áramot és hanghullámokat lövell a fejeden keresztül, és állítólag elősegíti a koncentrációt vagy a kreativitást (nevet).

Általánosságban azonban azt kell mondanom - és ez bizonyára mindkettőnkre vonatkozik -, hogy ez mindig egy egyensúlyozás. Sok mindent ki akarunk próbálni, és egészségügyileg is a legjobbat akarjuk kihozni magunkból, de a mindennapi élet gyakran utolér minket, és most, ebben a céges fázisban hihetetlenül sok dolgunk van. És ez csak a való élet.

Babsi:
Pontosan. Egy ilyen fiatal cégnél még minden nagyon törékeny. Alapítóként még mindig nagyon benne vagyunk a cégben, így a nap végén gyakran egyszerűen nincs elég időnk arra, hogy magunkkal foglalkozzunk.

Thomas:
Nagy újévi fogadalmat tettünk arra, hogy nagy csapatban is jól tudunk dolgozni, amit igyekszünk tudatosan megélni. Ennek köze van a Luminous Labs alapértékünkhöz, nevezetesen, hogy azt éljük meg, amit kommunikálunk. Mi pedig a jólétet kommunikáljuk, azt, hogy az emberek jobban érzik magukat - ismerjük a hatékonyságot és a mögötte álló tudományt, és ezt szeretnénk megosztani a világgal. De ha folyamatosan stresszelünk a vállalatunkban, és nem marad időnk magunkra, akkor ez ellentmond a vállalat egész eszméjének. És pontosan erre szeretnénk idén összpontosítani.

Babsi:

Annak érdekében, hogy ennek eleget tegyünk, igyekszünk heti rendszerességgel készenlétet tartani a csapatunk minden tagjával. Egyszerűen csak megbeszéljük, hogyan állunk, mit értünk el azon a héten és így tovább. Már önmagában ez a tudatosság is jó, és segít abban, hogy prioritásokat állítsunk fel.

Thomas:
Nemrégiben készítettünk egyfajta víziótáblát, hogy megálljunk egy pillanatra, és visszatekintsünk és előre tekintsünk. Mit értünk már el, hová szeretnénk eljutni, kik vesznek részt tulajdonképpen ebben az átfogó erőfeszítésben? Ez igazán nagyszerű volt számunkra, hogy láttuk és éreztük.

Babsi:
Nem szabad elfelejtenünk, hogy a magánéleti kapcsolatunk is szerepet játszik a munka és a magánélet egyensúlyában. Tamás és én többé-kevésbé munka és élet vagyunk (nevet). Viszont időközben nagyon következetesek lettünk, és igyekszünk ezeket teljesen különválasztani, ami egész jól működik.

Arbeiten im Stehen am Yaasa Desk One.

A munkahelyünkről

Yaasa:
Igazán lenyűgöző, hogy mennyire átgondolt és átgondolt a saját és a céged jólétére. Mindenképpen példát vehetnénk a könyvéből. Természetesen reméljük, hogy az ezzel kapcsolatos terveitek igazán jól alakulnak, és hogy elég időt találtok magatokra!

Érdekel bennünket, hogy milyen a munkahelyetek. Mint íróasztal-szakértők, muszáj megkérdeznünk ;) És őszintén érdeklődünk is. Ti hogyan dolgoztok?

Babsi:
Nos, szerintem az állóasztalok nagyon jó dolgok - és ezt nem csak azért mondom, mert most éppen veled beszélgetek (nevet). Van két álló asztalunk otthon a home office-ban, és egyértelműen azt veszem észre, hogy jobb a fókuszom, a produktivitásom, sőt a kreativitásom is, mert egyszerűen éberebb vagyok.

Egyszerűen egyenesebb a testtartás, és sok bizonyíték van arra, hogy a testtartás erősen befolyásolhatja a mentális állapotunkat. Az állítható magasságú íróasztal tehát számomra is biohacking!

A Science Park irodában nincsenek álló asztalaink, ami nem is baj. Ott a mozgásunkat úgy egyensúlyozzuk ki, hogy szüneteket tartunk, sétálunk, és az íróasztalainkat egymáshoz igazítjuk, ami persze szintén remek légkört teremt.

Thomas:
(nevet). Szerintem, amit csinálsz, az klassz, és úgy gondolom, hogy rendkívül pozitív hatással van az egészségre és a jólétre, de én inkább egyáltalán nem dolgozom íróasztalnál. A kedvenc munkahelyem a parkban, sétálni, ahol a munka önmagát teljesíti ki. Természetesen ez nem lehetséges.

Ebben az értelemben az íróasztal, és különösen az állóasztal egy klassz kompromisszum, ami legalább megkönnyíti a munkámat. Mozgok, át tudom dolgozni a dolgokat, és nem omlok össze teljesen.

Szerintem az állóasztal nagyon klassz, különösen az együttműködés és a megbeszélések szempontjából, mert könnyebb állva megbeszélni és csevegni. Szeretem erre a Desk One-t használni, mint egyfajta bárasztalt. Fontos számomra a különböző munkaállomások közötti váltás.

Tippek vállalkozóknak

Yaasa:
Ez mind teljesen érthetően hangzik. Köszönöm a hozzászólásodat! Most egy utolsó kérdés, röviden és tömören - milyen tippet adnál új vagy kezdő vállalkozóknak, miután te magad is végigjártad ezt az utat?

Thomas:
Engem Sergej Young és a Longevity Vision Fund inspirált - mindenképpen olvassa el a "Growing Young" című könyvét! - mert amikor megkérdezik tőle, hogy mi jellemzi őt mint vállalkozót, mindig azt válaszolja: az időhorizontom. És ez lenne az én tippem is a feltörekvő vállalkozóknak.

Mindig tegyék fel maguknak a kérdést: Mire számítanak? Befektetőket akarsz találni? Birodalmat építeni? Családi vállalkozást vezetni generációkon keresztül? Megélni a 100 éves kort? Találja meg az időhorizontját. Csak így leszel képes energiáidat rendszerezni, értelmesen megtervezni az utadat, és a saját utadat járni. A magam részéről azt tervezem, hogy legalább 2140-ig élek (nevet) - ez az én időhorizontom. Kicsit absztraktabb, de így messzebbre jutok!

Babsi:

A legfontosabb tippem és kedvenc alapelvem: Fail fast! Csinálj dolgokat, próbáld ki őket, legyen bátorságod, és ha nem működik, lépj tovább! Gyűjtsd össze a visszajelzést, amit a gyors kudarcok hoznak neked, és mindenképpen használd fel.

Semmi sem hátráltat jobban, mint az, hogy kitalálsz valami nagyszerűt a saját otthonodban, és aztán rájössz, hogy az emberek, akiknek piacra akarod dobni, nem érdeklődnek iránta. Vállalkozóként ki kell menned a világba, és szembe kell nézned a buborékodon kívüli hangokkal.

Yaasa:
Briliáns, köszönöm szépen! Jó volt veled beszélgetni!

Luminous Red

Babsiról:

Miután 23 éves korában személyes tapasztalatot szerzett a kiégéssel kapcsolatban, Babsi a kimerültség és a boldogság témakörében kutatott, hogy megtalálja a válaszokat, amelyeket mindvégig keresett. Ez vezetett először a PhD-hez, majd a Luminous Red megalapításához: a cég és az általuk kifejlesztett termékek segítségével megoszthatja a vörös fényterápia hihetetlen előnyeit az emberekkel világszerte. Babsi azért hisz a Luminous Redben, mert segít neki visszatérni a természet alapjaihoz: a napfény erejéhez és a természetes testünkben rejlő lehetőségekhez.

Thomasról:

Thomas 27 éves korában fizikai összeomlást szenvedett. Ezt követően küldetésének tekintette, hogy megtalálja azokat a módszereket, amelyekkel mi, emberek optimalizálhatjuk teljesítményünket: Röviden: biohacker lett belőle. Thomas megközelítése egyedülálló - személyes tapasztalatai és a Luminous Red termékfejlesztését vezérlő adatok táplálják. Ennek a kíváncsiságnak, valamint a gépek és kütyük fejlesztése iránti szenvedélyének kombinációja hozta létre a Luminous Redet. Thomas szilárdan hisz abban, hogy a fény segíthet maximalizálni az emberi jólétet: nem csupán reakcióként, hanem proaktív lépésként, amely a napi rutin szerves részévé válik.

Biohacking definíció:

A biohacking a személyes környezetbe vagy biológiába való tudatos beavatkozást írja le - akár egy adott életmóddal, akár technológiával, vagy újabban a biológiába való közvetlen beavatkozással -, hogy javítsuk a teljesítményt, a jólétet és a létet magunk számára. Mit engedsz be a testedbe és mit nem? Milyen emberekkel és helyekkel veszed körül magad? Mindezek a szempontok a biohacking kérdései lehetnek.